2024年3 月3日是全国第二十五个爱耳日，3月1日—3月3日，漯河市六院（市心血管病医院）联合召陵区残联、漯河市九三学社、源汇区干河陈社区分别在召陵区烟厂花园、源汇区尚书房小区举办了两场“主动爱耳护耳，远离噪声损伤”宣传义诊活动。

现场，市六院耳鼻喉科主任沈春华携相关科室医护人员，针对耳聋、耳鸣、眩晕等常见病进行宣传、咨询、检查，义诊中，医务人员提醒居民，不要频繁挖耳，如果遇到耳朵不适或发现听力异常、听力下降时要及时就诊。活动同时为居民发放爱耳护耳知识宣传彩页，提供免费听力检测等服务。

此次科普义诊活动多渠道、多层次传播了爱耳护耳相关知识，倡导健康的生活理念，增强了居民健康保健意识，惠及于民，助力健康，受到居民一致好评。

那么如何 “爱耳护耳，远离噪声损伤”？

噪声损伤是一个非常严重的问题，噪音性耳聋在职业病体检中已经上升到第二大疾病，成年人噪音性耳聋大多是由于工作中过度暴露在噪声环境中造成的，像长时间接触各种机器的轰鸣呀，也有突发的巨大的爆破声刺激，逢年过节燃放烟花爆竹等；年轻人则是娱乐噪声或电子产品导致的，孩子们戴耳机听音乐，打电子游戏等。这些噪声除了造成听力的损失之外，还会造成耳鸣以及睡眠障碍、情绪不稳、免疫功能低下等方面的问题，噪声损伤最明显的信号就是出现耳鸣，耳鸣是耳聋的一个症状，是耳聋引起的耳鸣，而不是耳鸣引起的耳聋，通俗来讲耳鸣给我们发了一个警报，提示你这个耳朵要出问题了，很多职业性噪声性耳聋的人很早就出现了耳鸣，我们给他做了听力检测之后，发现是典型的噪声性的耳聋。

“如何科学用耳，防治噪声性的耳聋呢”？在噪声环境中工作的成年人，一定是要佩戴防护设备，比方防噪音耳塞、耳罩；年轻人尽量不戴耳机听音乐、打电子游戏，特殊场合非戴不可那么一天最好不超过一个小时，音量呢一定不要很大，不超过60个分贝，要选择那种降噪的耳机。

如果出现了耳鸣，一点要重视，很多人有这种误区：“我只是耳鸣，没有感觉到耳聋呀”，“久鸣必聋”是有科学依据的，这个时候一点要重视，及时到医院就医，越早治疗效果越好，不要等到耳聋严重了再看病。